Perchè proprio la corsa?

Prima di continuare il resoconto delle gare,analizzando quelle del 2015,voglio rispondere ad una domanda che in molti ancora oggi mi pongono...

Perchè proprio la corsa come sport? E' faticoso,stancante,prendi freddo,sudi,fa male alle articolazioni....
Per quanto mi riguarda,quando ero ragazzino,per qualche mese avevo deciso di correre con discreti risultati,ma poi,son passato quasi subito ai pesi perchè le ragazzine guardavano i miei pari età più muscolosi e quindi ho abbandonato la strada per rinchiudermi in palestra...

E gli altri sport?
Sono tifosissimo di calcio ed ho provato a praticarlo,ma quando capisci che i tuoi piedi non sono così vellutati come dovrebbero lasci perdere. Ho provato la pallacanestro ma non mi entusiasmava tanto,sono andato parecchio in piscina ma anche li dopo un pò era come essere in gabbia e così cercavo qualcosa che mi facesse stare all'aperto,a contatto con la natura.
Son così passato al trekking (che ancora oggi non disdegno anzi) con delle belle e lunghe passeggiate in montagna che mettono a dura prova fiato e resistenza.
Poi,pur con qualche riluttanza iniziale sono passato alla corsa.
Ora voi mi direte,ma se eri riluttante perchè continui a correre?
Beh perchè pensavo fosse uno scherzo,ma correre ti droga,la corsa ti entra nel sangue,nella testa e non te ne liberi più. Quando ti alzi al mattino presto per andare ad allenarti e fuori fa freddo e piove (qui a Genova ne sappiamo qualcosa di vento e pioggia)allora vuol dire che sei davvero stregato da questo sport e non puoi fare a meno di correre.

I benefici sono molteplici:

intanto puoi mangiare quello che vuoi perchè lo smaltisci tranquillamente, (io ero già una buona forchetta ora mangerei tutto il giorno,quando torno da correre sembro un cannibale a digiuno da mesi);

E' il metodo migliore per scaricare stress e tensioni (quando hai dei pensieri negativi, se inizi a correre ti sale da dentro una grinta agonistica che ti fa andare più veloce e ti aiuta ad eliminare tutto);

Dà benessere: perchè quando finite un allenamento vi sentite in pace con voi stessi,che abbiate corso per 10 minuti o 2 ore l'effetto sarà lo stesso ed il merito è delle tanto famose endorfine che rilascia il nostro organismo durante l'attività. Non importa come ti sei allenato: bene, male, lento veloce. L’hai fatto;

Ti permette di conoscere gente nuova,mantiene la tonicità muscolare contro l'invecchiamento,è un famoso rimedio per la pigrizia dell'intestino;

Ti fa credere di più in te stesso e ti aiuta a migliorarti giorno dopo giorno;

Stai all'aperto a contatto con la natura,ti fa sentire l'aria del mattino il calore del sole.

Chi non corre starà pensando :"ma cosa sta dicendo,sarà vero?" Se non vai a correre non puoi capire cosa si sente nel farlo. C’è chi ti guarda con rispetto e chi con invidia. Chi pensa tu sia pazzo. Provate e non ve ne pentirete,parola di Gian.

Chiudo con una citazione:
Correre è molto utile. E’ un bene per le gambe e i piedi. E’ anche molto buono per la terra. La fa sentire necessaria.
(Charles Schulz, Peanuts)

Dai che arriva la bella stagione,tutti a correre,correre,correre!