lunedì 21 marzo 2016

StraMilano 2016

Domenica 20/3/16 sono andato a correre per la mia prima volta la gara StraMilano con partenza dal castello Sforzesco. Giornata molto calda,la prima della stagione primaverile,ma soprattutto il primo giorno nel quale si superano i 20 gradi considerando anche la partenza della corsa alle 11.
Parto al mattino presto da casa,posteggio a Famagosta e vai di metro fino a Cairoli come da indicazioni dell'organizzazione.
Sono le 915 circa e fa già caldo,mi sono preparato per questa gara ma negli ultimi giorni ho avuto vari dolorini alla gamba sinistra ed al piede destro,praticamente sono menomato....però sembra tutto ok.
Vado a depositare la borsa con molta calma (grazie ai volontari della croce rossa per la disponibilità a ricevere tutti i nostri borsoni) e dopo un pò di relax al sole inizio il riscaldamento.
C'è una marea di gente...

anche perchè la mezza maratona non è l'unica corsa,vi è anche una gara di 10 km ed una family run.
Mi concedo qualche foto di rito...





Il riscaldamento non è molto agevole perchè durante la corsa rischi di scontrarti continuamente con qualcuno.
Mi reco quindi con anticipo alla griglia di partenza dove sono inserito nella terza fascia quella blu grazie all'1'27'22" della mia ultima gara in mezza. Oggi vorrei fare 1'26' ma la vedo dura visti i pregressi acciacchi.
Mi inserisco a fatica nella mia griglia di partenza anche perchè l'organizzazione ha ristretto un pò troppo le varie fasce e questo è il risultato...




La partenza della corsa viene fatta slittare dalle 11 alle 1110 e poi ancora alle 1112 per non si sa quali motivi....
All'interno della griglia fa caldissimo e qualche runner sgancia anche qualche gas che proprio per la tensione della corsa risulta particolarmente acre...
Finalmente viene dato il via e si parte ammassati come in un carro bestiame,tanto che dopo pochi metri rischio di cadere perchè agganciato al piede destro da dieto,per fortuna mi reggo in piedi per miracolo e posso iniziare la mia corsa.
Effettivamente il caldo la fa da padrone,non essendovi ancora abituato si fatica un pò,ma prendo il mio ritmo e via.
Iniziano i lunghi rettilinei della città,il mio passo è intorno ai 4'09" a km ed arrivo così abbastanza tranquillo al primo ristoro dei 5 km. Devo dire che ristori ve ne sono parecchi compresi gli spugnaggi molto utili.
Il pubblico è presente in tutto il percorso e ti da una gran mano incitandoti. Gli automobilisti sono meno contenti e non ti incitano proprio alla corsa ma ad andare in qualche altro luogo....
Alcuni spettatori hanno anche dei cartelli molto simpatici del tipo "ma davvero hai pagato per fare sta roba?"...
Quel che è bello è che ero tanto concentrato sulla mia corsa che se mi doveste chiedere da dove siam passati e cosa abbiamo visto durante il tracciato di gara non vi saprei rispondere,l'unica cosa che mi ricordo sono dei grandi supermercati Esselunga...
Anche il decimo km scorre via tranquillo. Ormai corro "a braccetto" con altri runners col mio stesso passo di corsa e ci trainiamo a vicenda.
Tutto scorre benissimo fino al 15esimo km quando purtroppo il dolore alla piante del piede destro rinviene come una peperonata di cozze e quindi il mio tempo ottimo fino a quel momento peggiora.
Gli ultimi 6 km patisco molto nonostante il sempre presente pubblico ad incitare.
Faccio il conto alla rovescia dei km perchè non ne posso davvero più,il tempo sale il dolore anche,provo ad accelerare la mia corsa ma non ce la posso fare,quindi punto a mantenere la posizione.
Arrivo così all'ultimo km e cerco di allungare un pò ma a fatica,mi tengo quel poco che rimane per l'arrivo all'arena civica.

Qui faccio gli ultimi metri con uno scatto veloce e vado a chiudere a 1h29'04" al di sotto delle aspettative ma comunque un buon tempo. In classifica ottengo un 519esimo posto su 6073 partecipanti,considerando il piede mancante va più che bene....
Il tempo di ritirare la medaglia e poi via con i ristori e la doccia rigenerante.


Un'altra bella giornata di sport e di corsa è andata,vediamo di risolvere i problemini fisici e preparare la prossima gara.
Nel frattempo correre,correre,correre,correre,correre!!!