Sei a Costa 2016

Sabato scorso sono andato a correre la Sei a Costa 2016 vicino ad Ovada (Piemonte).
Una gara che ormai faccio da anni perchè bella come percorso (sali scendi) e ricca di premi.
Dopo un poco di riscaldamento in mezzo a questi bellissimi boschi si scende verso la partenza.

Si parte alle 2015 siamo circa 245 a detta degli organizzatori.
La gara inizia subito con una salita non tanto ripida che permette di scaldare i motori e sfoltire il gruppo

Dopo 1 km circa inizia la strada sterrata e si va verso quella che è una salita molto impegnativa dove parecchi a dir la verità si fermano e camminano.
Una volta in cima vi è un pò d'acqua per tutti che non guasta dato il grande caldo.
Poi inizia la ripida discesa di 3 km circa che porta al traguardo.
Provo a lanciarmi a tutta velocità ma non sono molto sciolto nella mia corsa in discesa e quindi vengo superato da altri.
Si arriva all'ultima curva ripidissima e poi la salitina finale...

chiudo a 24'26",purtroppo 12" in più dell'anno passato,ciò vuol dire che la forma fisica non è ancora ottimale.
Sono quarantesimo,comunque un buon risultato.
In attesa della prossima gara il consiglio è sempre lo stesso: correre,correre,correre,correre,correre!!!